秧苗忍過冬

農夫直購的稻田裡，稻秧剛插下，就遇到寒流來襲。氣溫下探攝氏10度。



剛插秧就遇上寒流，避免秧苗根部受凍傷，先不踩下田裡補秧。



秧苗在田裡忍耐


去年同一時期，萬安有機田裡都已經插滿秧，今年很多田裡都還沒有動作，打完田，蓋平了，等待氣溫回升

愛吃飯新專輯歌詞- 自由飛

自由飛

自由飛 慢慢飛
南風微微 自由去
自由飛 緩緩飛
我不放手 你不飛

自由飛 慢慢飛
乘著南風 自由去
自由飛 緩緩飛
你不回頭 不回頭

自由飛 慢慢飛
南風微微 自由去
自由飛 緩緩飛
我不放手 你不飛

愛吃飯新專輯歌詞- 踩下去

踩下去 詞曲：陳冠宇
在有機耕種的稻田裡不能施撒農藥，雜草只能以人工慢慢地拔除。拔除的雜草，農人常常捆成ㄧ束，用力地把它踩進泥土的最深處，可以當作土地的肥料。在一天辛勤的除草工作中，透過勞動，我也慢慢地將煩惱的事、憂鬱的心情收拾起來，踏進泥地深處，也許可以作為人生的肥料。

踩下去 踩下去
踩到田泥的最深處 做肥料
踩下去 踩下去
踩到田泥的最深處 做肥料

(啦 啦 啦 啦 啦 ....)

踩下去 踩下去
踩到田泥的最深處 做肥料
水蔥仔 三聯棍
踩到田泥的最深處 做肥料

(啦 啦 啦 啦 啦 ....)

煩惱的事 鬱悶的心情
踩到田泥的最深處 做肥料
煩惱的事 鬱悶的心情
踩到田泥的最深處 做肥料

(啦 啦 啦 啦 啦 ....)

撒下去 撒下去
撒到黑黑的泥裡 做肥料
撒穗肥 添胎肥
撒到黑黑的泥裡 做肥料

(啦 啦 啦 啦 啦 ....)

踩下去 踩下去
踩下去 踩下去
踩下去 ..........